一、疫情期间宅家无聊时候可以做的20件事

1、信手涂画，尝试画一下看到的风景，人，或者某个小物品，尝试不同的画画风格。

2、重读你的日记，自己发的兄弟圈或者很多年前的QQ空间，你会不禁感慨，自己当时如何那么傻。

3、想多少笑话，或者去网上搜多少笑话，讲给家人听。

4、观察壹个在你旁边的人，注意他在做啥子。

5、学一门乐器。

6、研究一下第一套到第十套广播体操的跳法。

7、写下全部你去过的地方的名字。

8、写下全部你认识的人的名字。

9、给你的家人各自写一封信。

10、给你的兄弟们各自写一封信。

11、做一道美食或者黑暗料理。

12、制定下一次旅游规划并做策略。

13、和老人聊天，让他给你说说他的故事。

14、研究一下你不喜爱吃的水果如何做好吃。

15、想想自己未来五年的规划。

16、学唱一首你觉得特别难唱的歌。

17、读一本书，并摘抄里面你觉得有意思的句子。

18、编壹个故事。

19、整理你的房间，清算全部物品，全部物品摆放整齐。

20、找我聊天。

二、疫情期间怎样做到健壮宅家

居高不下的疫情打破了正常的生活节拍，让许多人切切实实感受到了疫情的严峻。居家隔离、办公成了许多人的日常，让大家打破“静默”，从头定义居家生活，宅出健壮生活。

01勤开窗通风，预防呼吸疾病

居家防疫要保持室内空气流通，勤开窗通风是必要的措施。勤开窗通风不仅是疫情防控需求，也是保持室内空气质量良好的正确行为。

开窗通风换气是有很多的好处，对一些呼吸道疾病有很好的预防影响，尤其是在当下疫情防控的决定因素阶段，更应该勤开窗通风。

02注意科学饮食，进步自身免疫

科学饮食，保证食物多样安宁衡膳食，是维持人体功能和健壮的物质基础，也是保障人体免疫体系正常职业的基础，对进步机体免疫力、降低疾病风险有重要的保障影响。疫情形势下，更要注意科学饮食。

03保持良好心态，充实宅家生活

树立战胜疫情的信心，善用时刻充实生活，例如尽量保持日常作息规律、进行居家运动及娱乐等。居家时若心情压抑，可以通过恰当的方法进行疏解，如给信赖的人倾诉。

三、怎样为疫情期间宅家职业、娱乐、进修做准备

如果不思考预算，大家可以组合一套理想中的宅家PC数码产品。下面内容是一些提议，帮助无论兄弟们打造出最佳的宅家职业环境和娱乐中心。

1.高性能台式PC

一台高性能台式PC是宅家数码产品的核心。提议选择Intel Core i9处理器、32GB及以上内存、RTX 3080显卡以及至少1TB的固态硬盘。这样，无论兄弟们可以流畅地运行各种软件和游戏，获取极佳的办公和娱乐尝试。

2.曲面屏显示器

选择一台34英寸及以上的曲面屏显示器，如三星CHG70。曲面屏显示器具有更好的视觉效果，为无论兄弟们带来沉浸式的尝试。同时，它还具备高分辨率和高刷新率，让无论兄弟们在办公和娱乐时获取更清晰的画面。

3.无线键盘鼠标套装

罗技MX Keys无线键盘和MX Master 3无线鼠标是宅家办公的理想选择。这套键盘鼠标具有杰出的手感和性能，同时支持多设备切换，让无论兄弟们在PC、平板和手机之间轻松切换。

4.电竞椅

选择一款舒适的电竞椅，如迪锐克斯Master系列。一款好的电竞椅不仅可以进步办公效率，还能有效缓解久坐带来的疲劳。

5.游戏机

宅家娱乐当然少不了游戏机。根据无论兄弟们的喜好，可以选择索尼的PlayStation 5、微软的Xbox Series X或者任天堂的Switch。这些游戏机可以带来丰盛的游戏尝试，让无论兄弟们在闲暇时光尽享游戏趣味。

6.虚拟现实设备

虚拟现实设备如HTC Vive或Oculus Quest 2，能让无论兄弟们在家尝试沉浸式的虚拟现实游戏和尝试。除了这些之后，部分虚拟现实设备还支持办公和社交功能，为无论兄弟们带来特殊的数码尝试。

7.无线耳机

选择一款优质的无线耳机，如苹果的AirPods Pro或索尼的WF-1000XM4，让无论兄弟们在享受影音娱乐时免受打扰。同时，无线耳机还具有出色的便携性，让无论兄弟们在居家、办公和出行时都能轻松运用。

这套数码产品组合不仅适用于游戏玩家和数码爱慕者，也同样适合在家职业的上班族。在预算允许的情况下，选择这些产品一定能让无论兄弟们的宅家生活更加丰盛多彩。